【中粮福临门七色糙米】健康主食新选择,粗细搭配更科学
产品核心卖点
七色营养,科学配比
精选黑米、红米、糙米、燕麦米、荞麦米、高粱米、青稞米7种谷物,保留米粒外皮与胚芽,富含膳食纤维、B族维生素及矿物质,营养密度远超单一精米。
软糯闷香,口感升级
采用低温慢磨工艺,减少米粒破碎,煮后口感软糯弹牙,既有糙米的嚼劲,又无普通杂粮的粗糙感,全家老小都爱吃。
饱腹低GI,控糖轻体
高膳食纤维延缓消化速度,饱腹感强且升糖指数低,适合健身人群、孕妇及三高患者作为主食替代。
适用场景
健身控卡期:替代精米,减少热量摄入,搭配鸡胸肉/蔬菜更高效。
家庭日常餐:煮粥、焖饭、打米糊,营养均衡一锅出。
送礼健康之选:中粮大品牌,礼盒装体面又实用。
使用方法
浸泡提香:煮前清水浸泡2-4小时(夏季冷藏),米粒更易煮软。
比例推荐:糙米:白米=1:1或2:1,根据口感调整。
烹饪技巧:电饭煲选“杂粮饭”模式,水量比煮白米多10%。
与普通杂粮对比表
| 对比项 |
中粮福临门七色糙米 |
普通杂粮 |
| 谷物种类 |
7种科学配比 |
通常2-3种混合 |
| 营养保留 |
完整保留胚芽与皮层 |
部分去壳,营养流失 |
| 口感 |
软糯不噎,香气浓郁 |
粗糙干硬,适口性差 |
| 加工工艺 |
低温慢磨,减少营养破坏 |
机械脱壳,易碎米多 |
用户真实评价
@健康妈妈:“孩子以前不爱吃杂粮饭,这款煮出来软软香香的,连吃两碗!”
@控糖达人:“搭配白米1:1煮,血糖波动小,健身期主食首选!”
@上班族小李:“周末煮一锅分装冷冻,工作日加热即食,超方便!”
选购指南:杂粮米怎么选?
看品牌:优先选择中粮等大厂,原料可溯源,无农药残留。
查配比:避免单一谷物,7种以上混合营养更全面。
观工艺:低温加工保留胚芽,营养价值更高。
注意事项
储存:开袋后密封冷藏,避免受潮生虫。
食用:首次尝试建议与白米混合,逐步适应口感。
禁忌:肠胃虚弱者需适量,可搭配小米/糯米调和。
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